မူလစာမ်က္နွာ

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Monday, 26 November 2012

aa

Monday, 27 February 2012

Mobile Phone ႏွင့္က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္

Mobile Phone ႏွင့္က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္


Mobile Phone ႏွင့္က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ (မွ်ေ၀ေပးၾကပါ )
Image

မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကေနထြက္တဲ့ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ Radiation ေတြက လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအေပၚ ဘယ္လို သက္ေရာက္ေစမႈရွိတယ္ဆိုတာဟာ လတ္တေလာ စိတ္၀င္စားမႈအေကာင္း ဆံုးနဲ႔ ေလ့လာစမ္း သပ္မႈေတြၿပဳ လုပ္ေနၾကတဲ့အရာတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ တိုးတက္လာတဲ့ နည္းပညာေခတ္ၾကီးထဲမွာ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးၿပဳမႈဟာ တကမၻာလံုး ( ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ဂၽြန္လအထိဆိုရင္ 4.3 billion ေတာင္ရွိပါတယ္ ) မ်ားၿပားလာတဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြဟာ ေသးငယ္တဲ့ လိႈင္းႏွုန္း Microwave မွာ Electromagnetic radiation ေတြကို အသံုးၿပဳပါတယ္ ။ တၿခား ၀ါယာ လက္ စနစ္ေတြၿဖစ္တဲ့ Data Communication networks ေတြမွာလည္း ဒီလိုအလားတူ radiation ေတြကို အသံုးၿပဳၾကပါတယ္ ။

WHO လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးက မိုဘုိင္းဖုန္း ကထြက္တဲ့ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ကို IARC scale ေပၚ မူတည္ၿပီးေတာ့ Group 2B ( ကင္ဆာၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိေသာ ) အဆင့္လို႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္ ။ ဘာကိုဆိုလိုသ လဲဆိုေတာ့ ကင္ဆာၿဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိၿခင္း Carcinogenicity ဟာ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကို အခ်ိန္ၾကာၿမင့္စြာ အသံုးၿပဳၿခင္း နဲ႔မ်ားမ်ား အသံုးၿပဳၿခင္းတို႔ဟာ ကင္ဆာ နဲ႔ဆက္ႏြယ္မႈရွိေနတယ္ဆိုတာပါပဲ ။ ဒါေၾကာင့္အခ်ိဳ႔ေသာ ႏိုင္ငံေတြမွာ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ အၾကံေပးအဖြဲ႔ေတြက ၿမိဳ႕ေနလူထုထဲမွာ ဒီအႏၱရာယ္ကိုေလ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ precautionary approach လို႔ေခၚတဲ့ မၿဖစ္ခင္ၾကိဳတင္ကာကြယ္သတိထားနည္းလမ္းကို စတင္က်င့္သံုးေနၾကၿပီၿဖစ္ပါတယ္ ။

Image

မ်ားစြာေသာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြကေနၿပီး မိုဘိုင္းဖုန္းေတြရဲ႕ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ေတြကေန က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိသလဲဆိုတာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ဒီလိုေလ့လာစမ္း သပ္မႈေတြ ကို လည္း မ်ားစြာေသာ သိပၸံဆိုင္ရာ ေကာ္မတီေတြကေနၿပီး ၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိမႈအကုန္လံုး ကို ၿပန္ လည္ေလ့ လာဆန္းစစ္မႈေတြၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ လတ္တေလာ accessment တစ္ခုကေတာ့ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္မွာၿပဳ လုပ္ခဲ့တဲ့ European Commission Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks ( SCENIHR ) ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းကေနထုတ္လႊတ္လိုက္တဲ့ ေရဒီယို လႈိုင္းေတြရဲ႕ တခ်ိဳ႕ကို လူေတြရဲ႕ဦးေခါင္းကေန စုပ္ယူပါတယ္ ။ ေရဒီယိုေ၀့ဖ္ေတြဟာ GSM ဟမ္းဆက္မွာဆိုရင္ peak power - 2 watt ရွိၿပီး US analogue phone ေတြမွာေတာ့အၿမင့္ဆံုး ထုတ္လႊတ္တဲ့ စြမ္းအင္ဟာ 3.6 watt ေတာင္ ရွိပါတယ္ ။ တၿခား မိုဘိုင္းနည္းပညာေတြၿဖစ္တဲ့ CDMA2000 နဲ႔ D-AMPS ေတြကေတာ့ ဒီထက္ပိုနည္းတဲ့ စြမ္းအင္ကို အသံုးၿပဳၾကၿပီး 1 watt ေအာက္မွာပဲရွိပါတယ္ ။ အၿမင့္ဆံုးဘယ္ေလာက္ထိ စြမ္းအင္ထုတ္သလဲဆိုတာကေတာ့ တိုင္းၿပည္တစ္ၿပည္မွာသံုးစြဲေနတဲ့ mobile phone standard အေပၚမူတည္ေနပါတယ္ ။ USA မွာဆိုရင္ေတာ့ FCC လို႔ေခၚတဲ့ Federal Communications Commission ကေနၿပီး SAR သတ္မွတ္မႈကို 1.6 W/kg လို႔ သတ္ မွတ္ထားၿပီး ဦးေခါင္းထဲက တစ္ရွူးေတြထဲမွာ ပ်မ္းမွ် တစ္ရွူး ၁ ဂရမ္ကို လႊမ္းမိုး သက္ေရာက္မႈရွိေစပါတယ္ ။

SAR ဆိုတာကေတာ့ Specific Absorption Rate ၿဖစ္ၿပီး လူခႏၶာကိုယ္ကေန ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ကို ဘယ္ေလာက္ ထိ စုပ္ယူသလဲဆိုတာကို တိုင္းတာတဲ့စနစ္တစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဥေရာပရဲ႕ FCC ကေန သတ္မွတ္မႈကေတာ့ 2 W/kg ၿဖစ္ၿပီး တစ္ရွူးေတြရဲ႕ ၁၀ ဂရမ္ကို လႊမ္းမိုးမႈရွိပါတယ္ ။

အပူခ်ိန္ေၿပာင္းလဲမႈ ( Thermal Effects)
Image
မိုကခရိုေ၀့ဖ္ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ေတြရဲ႕ ေကာင္းေကာင္းနားလည္ႏိုင္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ dielectric heating ၿဖစ္ၿပီး Dielectirc material ေတြၿဖစ္တဲ့ သက္ရွိတစ္ရွူးေတြဟာ Electromagnetic field ထဲမွာဆိုရင္ Polar molecules ေတြ လည့္ပတ္ေနၿခင္းေၾကာင့္ အပူေပးၿခင္းခံေနရပါတယ္ ။ ဆဲလ္ဖုန္းတစ္လံုးကိုသံုးေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ မွာဆိုရင္ ဒီလို heating effect ကို ဦးေခါင္းရဲ႕မ်က္ႏွာၿပင္မွာ ေတြ႔ႏုိင္ၿပီး အပူခ်ိန္ တက္လာၿခင္းကို ၿဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဦးေနာက္ထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ဟာ local blood flow မ်ားလာ တာေၾကာင့္ မလိုလားအပ္ပဲ အပူခ်ိန္ၿမင့္မားလာၿခင္းနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္ ။

Blood Brain Barrier Effects

Lund Univerisity မွ ဆြီဒင္ေလ့လာသူမ်ားၿဖစ္တဲ့ Salford, Brun, Persson , Edberhardt နဲ႔ Malmgren ဆိုသူတို႔က ၾကြက္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ဒီ မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ေတြကိုေလ့လာမႈၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ အဲဒီအခါ Blood - brain barrier ( ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ေသြး ၾကာ းသယ္ယူပို႔ေဆာင္ေပးသူ ) ေတြကေနတဆင့္ စိမ့္၀င္ပ်ံ႕ႏွ႔ံၿပီး albumin လို႔ေခၚတဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္ေတြ ထြက္ရွိေနၿခင္း (Leakage) ကို ရွာေတြ႔ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ဒါကို ထပ္မံသက္ေသၿပဖို႔အတြက္ Allan Frey, Oscar and Hawkins ,Albert နဲ႔ Kerns ဆိုုသူတို႔က Blood Brain Barrier ကို စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။

မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ

၂၀၀၆ ခုႏွစ္တုန္းက မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါရဲ႕ ဆက္ႏြယ္မႈကို သက္ေသၿပဖို႔အတြက္ Danish Study ဆိုၿပီးစမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ တၿခား ေလ့လာမႈေတြကေတာ့ 13 nation INTERPHONE Project လို႔အမည္တြင္ၿပီး မိုဘုိင္းဖုန္းနဲ႔ ဦးေႏွာက္က်ဴမာေတြရဲ႕ ဆက္သြယ္မႈကိုေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္း ဆက္သြယ္မႈ ၾကာၿမင့္လာခ်ိန္နဲ႔ မိုဘိုင္းဖုန္း အမ်ိဳးအစားေတြေၿပာင္းလဲလာမႈေၾကာင့္ လူငယ္လူရြယ္ေတြမွာ မိုဘိုင္းဖုန္းအသံုးၿပဳမႈနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကို ထပ္မံေလ့လာၾကဖို႔ ဆံုးၿဖတ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။

Genetoxic effects

2008 ခုႏွစ္ Meta-analysis က ဘာကိုေဖာ္ၿပထားသလဲဆိုရင္ အခ်ိဳ႕ေသာအေၿခအေနေတြမွာဆိုရင္ RF Radiation ေတြဟာ genotoxic ( မ်ိဳးဗီဇ အဆိပ္အေတာက္ၿဖစ္ေစၿခင္း ) ကိုေတြ႔ရပါတယ္တဲ့ ။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွာၿပဳ လုပ္ခဲ့တဲ့ Meta-study မွာဆိုရင္လည္း ၁၀၁ ေယာက္စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ ၄၂ ေယာက္က ပံုမွန္ၿဖစ္ၿပီး ၄၉ ေယာက္ မွာ Genotoxic effect ရွိတာကိုေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ RF- EMF ( Electormagnetic fields) ေတြဟာ မ်ိဴဗီဇ genetic material ေတြကို နည္းလမ္းတစ္ခုထက္ပိုၿပီး ေၿပာင္းလဲေစႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသေတြရွိေနပါၿပီလို႔ ေလ့လာစမ္းသပ္သူေတြက ေၿပာခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွာလည္း Jounal Bioelectomagnetics မွာ Henry Lai နဲ႔ Narenda P.Singh တို႔ေဖာ္ၿပခဲ့တာကေတာ့ U.S government standard အတိုင္း အႏၱရာယ္ကင္းအဆင့္လို႔သတ္မွတ္ထားတဲ့ microwave radiation ကို ၂ နာရီၾကာ ထိေတြ႔ၿပီးတဲ့အခါ DNA ပ်က္ဆီးသြားတာကို ေတြ႔ခဲ့ရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္တဲ့ ။ ဒီလိုအလားတူ DNA ကို ထိခိုက္ မႈရွိေၾကာင္းကိုလည္း ဥေရာပဖက္မွာလည္း သက္ေသၿပမႈေတြ စမ္းသပ္မႈေတြမ်ားစြာၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွာၿပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ၾသစေတးလ် ေလ့လာစမ္းသပ္မႈမွာေတာ့ လူရဲ႕ သုတ္ေကာင္ Spermatozoa ကို radio-frequency 1.8 GHz နဲ႔ Specific absorption rate SAR 0.4 to 27.5 W/kg အတြင္း စမ္းသပ္ေစခဲ့ပါတယ္ ။

အေၿဖကေတာ့ သုတ္ေကာင္ေတြရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ ႏွုန္း Motality နဲ႔ ရွင္သန္မႈႏွုန္း Vitality ကို ေလ်ာ့ က်ေစတာေတြ႔ခဲ့ရၿပီး Oxidative stress ကိုမ်ားေစတာလည္းေတြ႔ခဲ့ရတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္အမ်ိဳးသားေတြ အေနနဲ႔ ဖုန္းကို မ်ိဳးအဂါၤနဲ႔ နီးတဲ့ ခါးစပ္ေတြနဲ႔ ေဘာင္းဘီ အိပ္ကပ္ေတြထဲမထည့္ထားဖို႔ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ထြက္ေပၚ လာရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ 8-Oxo-2'-deoxyguanosiene markers ေတြမ်ားလာၿပီး ဒီအန္ေအ ပိုင္းၿပတ္ မႈႏွုန္း DNA fragmentation မ်ားလာတာကိုေတြ႔ခဲ့ရပါသတဲ့ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေန တဲ့အႏၱရယ္ေတြ ကို မီးေမာင္းထိုးၿပယံုပါပဲ ။

အၾကံေပးခ်က္မ်ား

၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ၾကီးကေန ၿပဳလုပ္ထားတဲ့ WHO International Agancy for Research on Cancer မွာ ေၾကၿငာထားတာကေတာ့ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကေနထြက္တဲ့ EMF ( Electromagnetic fields ) ေတြနဲ႔ တၿခားအရာေတြက လူေတြကို ကင္ဆာၿဖစ္ႏုိင္ေၿခ "possibly carcinogenic to humans" ရွိတယ္ လို႔ ေဖာ္ၿပထားပါတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ အၾကံေပးခ်က္တခ်ိဳ႕ကိုလည္းေရးသားထားပါေသးတယ္

- ဦးေခါင္းပိုင္းကို ဓါတ္ေရာင္ၿခည္တိုက္ရိုက္မသက္ေရာက္ေအာင္လို႔ Hands-free သံုးစြဲပါ ။
- ခႏၶာကိုယ္ကေန တတ္ႏိုင္သမွ် ဖုန္းကို ေ၀းေ၀းမွာထားပါ ။
- ၿပင္ပ အင္တာနာ မပါပဲနဲ႔ကားထဲမွာ တယ္လီဖုန္းအသံုးမၿပဳပါနဲ႔ ။

ကဲ ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ မုိဘုန္းဖုန္းကေနထြက္တဲ့ EMF နဲ႔ Micro wave ေတြရဲ႕ အႏၱရာယ္ကို ရွင္းရွင္းလင္း လင္းသိၾကၿပီလုိ႔ထင္ပါတယ္ ။ အားလံုးပဲ နီးစပ္ရာကို မွ်ေ၀ေပးၾကပါ ။ တတ္ႏုိင္သမွ် ကာကြယ္တဲ့ နည္း လမ္းေတြနဲ႔ အႏၱရာယ္ေတြကို ေရွာင္ရွားၾကပါစို႔ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ
6/1/2012

Ref : http://en.wikipedia.org/wiki/Mobile_phone_radiation_and_health
^ "Market Data Summary (Q2 2009)". GSM Association. Retrieved 2010-01-30.
^ a b IARC classifies radiofrequency electromagnetic fields as possibly carcinogenic to humans. (PDF). World Health Organization press release N° 208 (International Agency for Research on Cancer). 2011-05-31. Retrieved 2011-06-02.
^ a b "Information: Wie gefährlich sind Handystrahlen wirklich?" (in German). Marktgemeinde Pressbaum. Retrieved 2008-01-23.
^ "Conclusions on mobile phones and radio frequency fields". European Commission Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks (SCENIHR). Retrieved 2008-12-08.


စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

Ref: http://www.acmv.org

Website မ်ားစုစည္းရာ

Website မ်ားစုစည္းရာ

Website မ်ားစုစည္းရာ (၁) MP3 - free download sites မ်ား ၿမန္မာသီခ်င္းsites                
http://ayinepan.com/
http://entertainment.shwehinthar.com/
http://www.myanmarmp3.net/
http://www.myanmarsongs.net/
http://www.myanmarmp3.net/
http://www.myanmar-music.com/
http://www.flashband.net/
http://www.innwa.com/

Eng သီခ်င္း sites
http://www.mp3.com/
http://www.airmp3.net
http://www.yourmp3.net
http://www.mp3-center.org/
http://www.emp3world.com/
http://www.muchmusic.net/
http://mp3nutz.com/
http://www.top1000mp3.net/
http://www.mp3fusion.net/
http://www.klarnet.net/
http://musicmp3.spb.ru/
http://www.artistdirect.com/nad/window/media/page/0,,3879539-830863...

ၿမန္မာ sites မ်ား
http://www.popularmyanmar.com/
http://www.bagan.net.mm/
http://www.planet.com/
http://www.myanmarpyithar.com/
http://www.foreverspace.com.mm/
http://www.people.com.mm/
http://www.weeklyeleven.com/
http://www.11mediagroup.com/
http://www.mmtimes.com/
http://www.cherrythitsar.org/
www.planet.com.mm/7daynews

က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ sites ေတြပါ
http://www.mentalhelp.net/
http://www.healthy.net/
http://www.tripprep.com/
http://www.cancerweb.ncl.ac.uk/

အစားအေသာက္အခ်က္အၿပဳတ္ sites မ်ား
http://www.foodsubs.com/
http://www.brainsbuzz.com/
http://www.foodors.com/
http://www.bento.com/
http://www.foodtv.com/

EBooks search
http://www.books-hive.com
http://www.files.lt/
http://www.pdfchm.com/
http://www.33367.com/
http://www.apress.com/
http://www.2020ok.com/
http://www.free-itebooks.com/
http://www.templateen.com/
http://www.gutenberg.org/
http://www.templateen.com/
http://www.gutenberg.org/

Satellite Sites
http://www.rdi-sat.com/
http://www.lyngsat.com/

Game sites
http://www.neopets.net/
http://www.gametheory.net/
http://www.surfnetkids.net/
http://www.kidsgame.org/
http://www.papertoys.com/
http://www.freeonlinegames.com/
http://www.myanmarcybergame.org/
http://www.brandstrategy.co.za/

HTML
http://www.msprofiles.com/
http://www.pimp-my-profile.com/
http://www.blingyblob.com/
http://www.glitter-graphics.com/
http://www.myflashfetish.com/
http://www.slide.com/
http://www.freeweblayouts.net/
http://www.freecodesource.com/
http://www.layoutjungle.com/
http://www.glittergraphics.us/
http://www.myhtmlhelp.com/
http://www.sendmeimages.com/
http://www.htmldog.com/

English Music
http://www.music.yahoo.com/
http://www.mysongbook.com/
http://www.song2play.com/

Internet Librarys
http://www.loc.gov/
http://www.ipl.org/

English Learning Center
http://www.voaspecialenglish.com/
http://www.englishclub.com/
http://www.webenglishteacher.com/

Job
http://www.asianjobbus.com/
http://www.jobsdb.com/
http://www.jobstreet.com/

Scoccer sites
http://www.livescore.com/
http://www.asianbookie.com/
http://www.fifa.com/
http://www.uefa.com/

singapore ေက်ာင္း၀င္ခြင္႔ guide line
http://www.studying-singapore.com/

ၿမန္မာအႏူပညာရွင္ web sites မ်ား
http://www.alexlazyclub.com/
http://www.eaindrakyawzin.com/
http://www.htunaeindrabo.com/
http://www.khinethinkyi.com/
http://www.luminn.com/
http://www.lwinmoe.com/
http://www.minmawkunn.com/

Others
http://www.myanmaryellowpages.biz/
http://www.traveltomyanmar.com/
http://www.burmalibrary.org/
http://www.modins.net/
http://www.burmeseclassic.com/
http://www.shwedream.com/
http://www.khayanpyareinmet.com/
http://www.shwehinthar.com/
http://www.minthila.com/
http://www.khaimyanmar.com/
http://www.myanmardotcom.com/
http://www.rfa.org/
http://www.lexiconstar.com/
http://www.nawaratt.com/
http://www.yarzarnewin.com/

ဖုိင္မ်ားသီခ်င္းမ်ား တင္ႏုိင္သည္႔ sites မ်ား
http://www.fileden.com/
http://www.filefactory.com/
http://www.filexoom.com/
http://www.ripway.com/
http://www.pages.google.com/
http://www.mediafire.com/
• http://files-upload.com/
http://www.wikiupload.com/
http://upload2.net/
http://www.filecrunch.com/

ပုံမ်ားတင္ႏူိင္သည္႔ sites မ်ား
http://imageshack.us/
http://photobucket.com/

Software Driver
http://www.windrivers.com/
http://www.driverguide.com/
http://www.helpdrivers.com/
http://www.driversplanet.com/

Download Links
http://www.help.soft32.com/
http://www.predatorsoft.com/
http://www.topdownloads.net/
http://www.ddl2.com/
http://www.infinitewarez.com/
http://www.electrodl.com/
http://www.easywarez.com/

Engineering books ေတြ share ေပးထားတဲ့ ဘေလာ့ဂ္ေလးပါ
http://engineering-books.blogspot.com/

လုိဂုိေလးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဒီဆိုက္ေလးမွာ ေလ႔လာႏူိင္ပါတယ္..လုိဂုိေတြ ဘယ္လုိဖန္တီးတယ္ဆုိတာေလးေတြလည္း ရွင္းၿပထားပါတယ္..
http://www.elogodesign.com/

ဒီေအာက္က ၀က္ဆုိဒ္ေတြမွာ ေဆာစ္႔၀ဲေတြ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ဆုိင္ရာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ေဒါင္းလုပ္ခ်ႏူိင္ပါတယ္....
http://www.wincustomize.com/http://www.9down.com/http://katz.cd/

word press ေလ႔လာခ်င္သူေတြ အတြက္ ၿမန္မာလုိေရးထားတဲ႔ ဆုိဒ္ေလးပါ..
http://mmwordpress.com/

Myanmar Forum မ်ား
http://www.myanmarengineer.org/
http://www.myanmarfamily.org/
http://www.mmcyber.net/
http://www.myanmarcupid.net/
http://www.padonma.com/
http://www.mmopenlibrary.com/
http://www.mmopenxteam.com/
http://forums.nativemyanmar.net/
http://www.mysteryzillion.com/
http://www.myanmarchatonline.org/
http://www.yamc.info/
http://www.technical-seven.com/http://www.planet.com.mm/
http://phoewa.com/phoewa/
http://www.mmgeeks.org/forum/
http://phpmyanmar.com/

English Forum မ်ား
http://www.forumw.org/http://www.warez-bb.org/
http://www.projectw.org/http://www.warezraid.com/

အင္ဂ်င္နီယာ ပညာရပ္နဲ႕ တစ္ျခား စာအုပ္ေတြ အေျမာက္အမ်ားကို အခမဲ့ ရယူႏိုင္တဲ့ ၀က္ဘ္ဆိုဒ္ပါ။ http://www.4shared.com/

အီလက္ထေရာနစ္ အင္ဂ်င္နီယာေတြ အျမဲတမ္း အသံုးျပဳသင့္တဲ့ ၀က္ဘ္ဆိုဒ္ပါ။
http://www.epanorama.net/

ၿမန္မာဗီဒီယုိဆုိက္ေတြပါ....
http://www.khayanpyareinmet.com/movie.htm
http://royalthazin.com/http://www.shwedream.com/

ရုပ္ရွင္ဆုိဒ္ပါၿမန္မာ ၊ တရုတ္ ၊ကုိးရီးယား ၊ အဂၤလိပ္ ၊ အေမရိကန္ ကားမ်ားနဲ႔ ႏူိင္ငံေပါင္းစုံကကားေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိပါတယ္
http://www.funshion.com/
http://www.mayhninaye.com/mayhninaye_movie_video_1.html
http://www.luungediary.com/moviepage.htm
http://www.freewebs.com/khayan_pyar_einmet_group/
http://www.myanmarworld.com/Foreign_Movies.html
http://www.burmeseclassic.com/
http://www.moviesfoundonline.com/movies.php
http://www.shwegifts.com/new/
http://hantun.uni.cc/index1.php
http://www.shwestore.com/
http://www.mysoju.com/
http://quicksilverscreen.com/
http://www.atomicmovies.com/home.html
http://moviesister.com/
http://www.southparkzone.com/
http://www.flurl.com/media/
http://www.familyguynow.com/season.php?id=1
ဒီလ တင္ျပခ်င္တာကေတာ့ ကမၻာ့အေကာင္းဆုံး အဂၤလိပ္စာသင္ၾကားေရး Websites ၁၀
ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ လူငယ္ေတြအတြက္ အဂၤလိပ္စာသင္တန္း ေတြ၊
ႏုိင္ငံတကာ အသိအမွတ္ျပဳ Courses ေတြ မ်ဳိးစုံရွိ ပါတယ္။ အခ်ိန္၊ ေငြေၾကး
တတ္ႏုိင္ရင္ အလြယ္တကူ တက္ေရာက္ သင္ၾကားလုိ႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အြန္လုိင္း
ေပၚက Learning English Websites ေတြကေတာ့ အခ်ိန္ ကုန္ေငြကုန္ သက္သာၿပီး
ေနာက္ဆုံးေပၚ up-to-date English Language Knowledge ေတြကို အလြယ္တကူ
ေလ့လာလုိ႔ရတာမုိ႔ ယခုလုိတင္ျပလုိက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ Websites ေတြရဲ႕
အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္ (Ranking) ကို ယူေကႏုိင္ငံအေျခစုိက္ လြတ္လပ္တဲ့
အြန္လုိင္း ေလ့လာသူမ်ားအသင္းက သတ္မွတ္ထားျခင္းပါ။

ကဲ ...ကမၻာ့အေကာင္းဆုံး အဂၤလိပ္စာ သင္ၾကားေရး Websites ေတြဆီကို
အလည္သြားၾကရ ေအာင္ ...။

www.nonstopenglish.com

ဒီ website ကေတာ့ အဂၤလိပ္စာသင္ၾကားေရး နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး
ကမၻာ့အေကာင္းဆုံး နံပါတ္(၁) website ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ website မွာ
အသုံးျပဳသူ User ေတြ အေနနဲ႔။ ကိုယ့္ရဲ႕ English Grammer and Vocabulary
Skill ေတြကို Interactive Tests ေတြနဲ႔ စစ္ေဆးၾကည့္လုိ႔ ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
Register လုပ္ၿပီး User log-in နဲ႔ ၀င္ မယ္ဆုိရင္လည္း သူ႔ဆီက အခမဲ့ Email
Test ေတြ ရယူ ေျဖဆုိၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ရမွတ္ကိုလည္း ျပန္လည္ၾကည့္ရႈလုိ႔ ရပါ
တယ္။ ဒီ websites က သူ႔ရဲ႕ Tests ေတြကို အပတ္စဥ္ Update လုပ္ေပးပါတယ္။

www. englishclub.com

သူကေတာ့ ဒုတိယအေကာင္းဆုံး Learning English websites ပါ။ ဒီ
website မွာေတာ့ လူငယ္ႀကိဳက္ လြတ္လပ္စြာ English သင္ၾကားတဲ့ပုံစံကို
ရယူႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ကဗ်ာေလးေတြ၊ စာေလးေတြကို website
ေပၚမွာျပန္ၿပီး Upload လုပ္လုိ႔ရသလုိ ကိုယ့္ရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္
(Comments)ေတြကိုလည္း website ေပၚမွာ ေရးလုိ႔ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
အဂၤလိပ္စာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းတဲ့ေမးခြန္းျပသနာေတြကိုလည္း အခမဲ့ email
နဲ႔ ေျဖၾကားေပးပါေသးတယ္။

www.freeenglish.com

ဒီ website မွာေတာ့ အခမဲ့သင္ခန္းစာေတြ၊ English နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့
ebook ေတြကို download ရယူ ႏုိင္ပါတယ္။

www.rong-chang.com

ဒီ website ကေတာ့ အဂၤလိပ္စာကို second language အျဖစ္ ေလ့လာတဲ့
သူေတြအတြက္ အထူး လႊင့္တင္ထားတဲ့ website ပါ။ အထူးသျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္
တုိ႔လုိ english ဘာသာ mother language မဟုတ္တဲ့ ေလ့လာသူမ်ားအတြက္
သင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ဳိးစုံထဲက ကုိယ္နဲ႔ကိုက္ညီမယ့္
ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ေလ့က်င့္ႏုိင္ပါတယ္။

www.englishathome.com

ဒီ website မွာေတာ့ Grammer, vocabulary, verbs and speaking
games ေတြနဲ႔ english newsletter (သတင္းလႊာ)ေတြကို အခမဲ့ရယူႏုိင္ပါတယ္။

www.nylanguageexchnage.com

ဒီ website ကေတာ့ နာမည္အတုိင္း မတူညီတဲ့ ဘာသာစကား ႏွစ္ခုကို
မတူညီတဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ သင္ယူ တဲ့ ေနရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။ ဥပမာ -
ျပင္သစ္စကား သင္ေနတ့ဲ english speaker တစ္ေယာက္နဲ႔ အဂၤလိပ္ စကားသင္ေနတဲ့
french speaker တစ္ေယာက္ အျပန္ အလွန္ သင္ၾကားတဲ့ပုံစံမ်ဳိးပါ။

www.roseofyork.co.uk

ဒီ website ကိုေတာ့ the rose of york english college က
လႊင့္တင္ထားတာပါ။ ဒီ site မွာ user ေတြ အေနနဲ႔ general english, business
english, academic english, english speaking စတာေတြကို အခမဲ့သင္ၾကား
ေလ့လာႏုိင္ၾကပါတယ္။

www.expertenglish.com

ဒီ site မွာေတာ့ user ေတြကိုယ္တုိင္ ပါ၀င္ (participate)
ႏိုင္တဲ့ program ေတြနဲ႔ အဂၤလိပ္ဘာသာကို သင္ၾကားေပးထားပါတယ္။ ဥပမာ - one
stop english perfection program မ်ဳိးေတြနဲ႔ပါ။

www.worldenglish.com

ဒီ website ကေတာ့ ကမၻာတစ္၀ွမ္းမွာရွိတဲ့ english
ဘာသာေလ့လာသူေတြအေနနဲ႔ Highest quality english language resources ေတြကို
ရရွိၾကေစႏုိင္ဖုိ႔ လႊင့္ တင္ထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္က
မ်က္စိမႈန္သူမ်ားႏွင့္ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္သူေတြ အတြက္ပါ ေလ့လာႏုိင္ဖု႔ိ
font size အႀကီး အေသးကို အဆင့္ ၄ ဆင့္အထိ ေျပာင္းလုိ႔ရပါတယ္။ အင္တာနက္
ေပၚက စာလုံးေသးေသးေလးေတြကုိ ဖတ္ရတာ စိတ္ ပ်က္ေနသူေတြအတြက္
မ်ားစြာသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။

www.learnenglish.org.uk

ဒီ website မွာေတာ့ english ဘာသာေလ့လာ ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳ
quotes ေတြ၊ films ေတြ၊ music file ေတြကို အခမဲ့ download
ရယူႏုိင္ၾကပါတယ္။

IT ႏွင့္ နည္းပညာဆိုင္ရာ website မ်ား




ဖတ္စရာ မွတ္စရာ website မ်ား



၁။ မိုးေသာက္ၾကယ္
၂။ ေလာကအလွအြန္လိုင္းမဂၢဇင္း
၃။ ရိုးမ-၃
၄။ ေရြအျမဳေတ
၅။ ေလာကအလွ
၆။ ေန႔သစ္
၇။ အိုးေ၀ (စကၤာပူ)
၈။ ဖဲြ႔တည္ရာ မီဒီယာ
၉။ ေခတ္လူငယ္
၁၀။ သံလြင္အိမ္မက္
၁၁။ ေစ်းကြက္
၁၂။ ေပၚျပဴလာျမန္မာ
၁၃။ ပလန္းနက္
၁၄။ တူေဒးျမန္မာ
၁၅။ ျမန္မာ့အလင္း
၁၆။ သာကီႏြယ္
၁၇။ လူ႔အခြင့္အေရးတိုးတက္ေရးအဖဲြ႔
၁၈။ ယေန႔ျမန္မာ
၁၉။ ေခတ္ျပိဳင္
၂၀။ အာ(ရ)ဖက္ဖ္ေအ
၂၁။ လြတ္လပ္ေသာမြန္သတင္းေအဂ်င္စီ
၂၂။ နိရဥၥရာ
၂၃။ ဧရာ၀တီ
၂၄။ သတင္းႏွင့္မီဒီယာကြန္ယက္
၂၅။ ဒီဗြီဘီ
၂၆။ မဇၹိမ
၂၇။ မိုးမခ
၂၈။ သွ်မ္းသံေတာ္ဆင့္
၂၉။ ဘီဘီစီ ျမန္မာပိုင္းအစီအစဥ္
၃၀။ ရိြင္ရယ္လ္ျမန္မာ
၃၁။ အင္တာနက္ဂ်ာနယ္
၃၂။ People Magazine
၃၃။ လွ်ပ္တျပတ္
၃၄။ ရန္ကုန္တိုင္း
၃၅။ ၀ိကလီးအလဲဗင္း
၃၆။ ျမန္မာတိုင္း
၃၇။ စကားဝါေျမ

ဘာသာေရးႏွင့္ဆိုင္ေသာ website မ်ား

၁။မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး

၂။ မဟာစည္-၁

၃။ မဟာစည္-၂


၄။www.sayadawutejaniya.org

၅။ သီတဂူဆရာေတာ္


၆။ ဓမၼေစတီ ဆရာေတာ္ ဦးေကာသလႅ


၇။ အရွင္ဇ၀န(ေမတၱာရွင္-ေရႊျပည္သာ -၁)


၈။အရွင္ဇ၀န(ေမတၱာရွင္-ေရႊျပည္သာ -၂)


၉။ သဲအင္းဂူဆရာေတာ္


၁၀။ အရွင္ဆႏၵာဓိက;

၁၁။ အရွင္ရာဇိႏၵ(ရေ၀ႏြယ္-အင္းမ)


၁၂။ ခ်မ္းေျမ့ဆရာေတာ္


၁၃။ အရွင္ေကာ၀ိဒ-မဇၥ်ိမဂုဏ္ရည္


၁၄။ ဖားေအာက္ေတာရဆရာေတာ္


၁၅။ ျဖဴးဆရာေတာ္


၁၆။ ကသစ္၀ိုင္း၀ိပႆနာ ဓမၼရိပ္သာ


၁၇။ အရွင္ေဆကိႏၵ-ဓမၼဒူတ


၁၈။ဓမၼ MP3 ေဒါင္းလုပ္


၁၉။တရားေတာ္မ်ား(၁)


၂၀။တရားေတာ္မ်ား(၂)
ေဖ်ာ္ေျဖေရး website မ်ား

၁။ ဖရီးျမန္မာဗီြစီဒီ

၂။ မင္းသီလျမန္မာဗီြဒီယုိ

၃။ ျမန္မာသီခ်င္းႏွင့္ အဂၤလိပ္သီခ်င္းမ်ား

၄။ ျမန္မာ ရုပ္ရွင္၊ ဗြီဒီယို (ဘားမစ္ ကလတ္စစ္)

၅။ ေရႊအုိးျမန္မာရုပ္ရွင္

၆။ ျမန္မာသီခ်င္းမ်ား(မဇၨဴရီ)

၇။ ျမန္မာ-နုိင္ငံျခားရုပ္ရွင္ဇာတ္လမ္းမ်ား

၈။ ျမန္မာရုပ္ရွင္၊သီခ်င္းမ်ား

၉။ ေရႊအိမ္မက္ျမန္မာဇာတ္လမ္းမ်ား

၁၀။ အာရွနုိင္ငံမ်ားမွ ဇာတ္လမ္းမ်ား

၁၁။ အိမ္မက္လွိုင္း(ျမန္မာ၊အဂၤလိပ္ သီခ်င္းမ်ား)




www.forestcomputer.com



ယခုေဖာ္ျပေပးလိုက္တဲ့၀က္ဘ္ဆိုက္ကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာျပႆနာအရပ္ရပ္ကို အေျဖရွာေပးႏိုင္မည့္ဆိုက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆိုက္အတြင္း ကြန္ပ်ဴတာနည္းပညာႏွင့္ပတ္သက္ေသာအေၾကာင္းအရာမ်ား၊ ေဆာ့ဖ္၀ဲမ်ား၊ ထုတ္ကုန္မ်ားအျပင္ အျခားဆားဗစ္အမ်ားအျပားကိုေတြ႕ရွိရပါတယ္။ နည္းပညာႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကိုေဖာ္ျပထားၿပီး ဒီဇိုင္းျပဳလုပ္ျခင္း၊ program ေရးသားျခင္း၊ Maintenance ျပဳ လုပ္ျခင္းတို႔အတြက္ အေထာက္အကူေပးႏိုင္သည့္၀က္ဘ္ဆိုက္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး အျခား virus ျပႆနာမ်ား၊ အင္တာနက္လံုၿခံဳေရးစနစ္မ်ားအတြက္ information မ်ားကိုလည္းရယူႏိုင္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.all-free-samples.com



ယခုေဖာ္ျပေပးလိုက္တဲ့၀က္ဘ္ဆိုက္ကေတာ့ အိမ္၊ အစားအေသာက္၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ႐ံုးခန္း၊ အလွအပအစရွိသည့္ အေၾကာင္းအရာေျမာက္မ်ားစြာ၏နမူနာမ်ားကို ေလ့လာႏိုင္မည့္ဆိုက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအရာအလိုက္နမူနာႏွင့္ အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို အခမဲ့ရယူႏိုင္သလို ပစၥည္းအမ်ိဳးအစားမ်ားအလိုက္ သံုးသပ္ခ်က္ႏွင့္ျပဳလုပ္ပံုမ်ားကို ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ႏွင့္ လူမႈအသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ားအတြက္ အႀကံ ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ လုပ္ေဆာင္ပံုအဆင့္ဆင့္ကို ေလ့လာႏိုင္တာေၾကာင့္ နမူနာပံုစံမ်ားရယူအသံုးျပဳလိုသူေတြအတြက္ အမွန္တကယ္အဆင္ေျပေစႏိုင္မည့္ ၀က္ဘ္ဆိုက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.dowtheme.com


ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေနက် ကြန္ပ်ဴတာျမင္ကြင္းကိုၿငီးေငြ႕ေနသူေတြအတြက္ ယခုေဖာ္ျပေပးလိုက္တဲ့ဆိုက္မွတဆင့္ Theme မ်ားေျပာင္းလဲအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆိုက္အတြင္း Windows Theme ေျမာက္မ်ားစြာကို ေဖာ္ျပေပးထား ၿပီး အခမဲ့ရယူအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဆိုက္အတြင္းအလြယ္တကူရွာေဖြႏိုင္ေစရန္အတြက္ Search bar ထည့္သြင္းေပးထားၿပီး Game, Sport, Cartoon စသည္ျဖင့္ Theme မ်ားကိုေခါင္းစဥ္မ်ားခြဲၿပီး ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။ ဆိုက္အ တြင္း Top Download Theme မ်ား၊ Windows 7 Theme မ်ားအျပင္ အျခား 3D ပံုႏွင့္ Wallpaper အမ်ားအျပားကိုလည္း ရယူအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.fontcubes.com


ယခုေဖာ္ျပေပးလိုက္တဲ့၀က္ဘ္ဆိုက္ကေတာ့ အင္တာနက္မွတဆင့္ လွပေကာင္းမြန္ေသာ Font အမ်ားအျပားကိုရယူအသံုးျပဳႏိုင္မည့္ ဆိုက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆိုက္အတြင္း Font အမ်ားအျပားကို အခမဲ့ရယူႏိုင္ေစၿပီး Font မ်ားအား အကၡရာစဥ္အလိုက္ရွာေဖြႏိုင္ရန္လည္း စီစဥ္ေပးထားပါတယ္။ ဆိုက္အတြင္း Top 10 Font မ်ားႏွင့္ Download အေရအတြက္အမ်ားဆံုး Font မ်ားကိုေဖာ္ျပေပးထားၿပီး Font အသြင္အျပင္မ်ားမွာ အလြန္ဆန္းသစ္လွပတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ Font မ်ားအား Windows ႏွင့္ Mac တို႔တြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳႏိုင္ၿပီး Font အသစ္မ်ား၊ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုး Font မ်ား၊ ဒီဇိုင္နာမ်ားဖန္တီးထားေသာ Font မ်ား စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးအစားခြဲကာ သတ္မွတ္ထားတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.emusic.com


ယခုေဖာ္ျပေပးလုိက္တဲ့၀က္ဘ္ဆုိက္ကေတာ့ ဂီတႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ၀ါသနာပါသူေတြအတြက္ ေရွးေခတ္ဂႏၶ၀င္ဂီတမွ ယေန႔ေခတ္ Rock ဂီတအထိ အမ်ဳိးအစားမ်ားခြဲျခားၿပီး စုစည္းေပးထားတဲ့ ဆုိက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္အတြင္း Indie Rock, Classic Rock, Hip-Hop, R&B, Country  ႏွင့္ Jazz/ Classical  စသည္ျဖင့္ ေခါင္းစဥ္မ်ားခြဲျခားေဖာ္ျပထားၿပီး သက္ဆုိင္ရာ ေခါင္းစဥ္အလုိက္အ ဆုိေတာ္အမည္မ်ားႏွင့္ သီခ်င္းအ မည္မ်ားကို ေဖာ္ျပထားတာကိုေတြ႕ ရပါတယ္။ ဆုိက္အတြင္း Visit  အေနျဖင့္ အခမဲ့အသုံးျပဳႏုိင္သလုိ Member  ၀င္တစ္ေရာက္အေန ျဖင့္လည္း ၀င္ေရာက္နားဆင္ႏုိင္ပါ တယ္။ သီခ်င္းအပုဒ္ေပါင္း ၆ သန္းေက်ာ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ သီ ခ်င္းႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ အ ဆင္ေျပေစႏုိင္မည့္ဆုိက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.everything2.com



ယခုေဖာ္ျပေပးလုိက္တဲ့၀က္ဘ္ဆုိက္ကေတာ့ အြန္လုိင္းအဘိဓါန္အေနျဖင့္ အသုံးျပဳေစႏုိင္မည့္ဆုိက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆုိက္အတြင္းသိလုိသမွ်အား Search Bar မွတဆင့္ရွာေဖြရယူႏုိင္ၿပီး အျခား Link မ်ားကိုပါ ျပန္လည္ေဖာ္ျပ ေပးမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ Register ျပဳလုပ္၍အသုံးျပဳႏုိင္သလုိ Visit အေနျဖင့္လည္းအသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ဆုိက္အတြင္းေနာက္ဆုံးေပၚနည္းပညာသတင္းမ်ား၊ ပုံျပင္မ်ား၊ ၀တၳဳမ်ား၊ မဂၢဇင္းမ်ားကိုလည္း ၀င္ ေရာက္ဖတ္႐ႈႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ Member ျပဳလုပ္ေပးပါက မိမိေဖာ္ျပလုိေသာအေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေရးမွတ္တင္ထားႏုိင္တာေၾကာင့္ အင္တာနက္မွတဆင့္ ဗဟုသုတရွာေဖြလုိသူမ်ားအတြက္ အဆင္ေျပႏုိင္မည့္ဆုိက္တစ္ခု ပဲျဖစ္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.pogo.com



အြန္လုိင္းမွတဆင့္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးႏွင့္ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေကာင္းေသာ ဂိမ္းမ်ားေဆာ့ကစားလုိသူမ်ားအတြက္ ယခုဆုိက္ေလးဟာအေတာ္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဆုိက္အတြင္း အလြယ္တကူ သြားလာရွာေဖြႏုိင္ ေစရန္ Find Box  ထည့္သြင္းေပး ထားပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္အတြင္း ဉာဏ္စမ္းဂိမ္း၊ အားကစားဂိမ္း၊ Word  ဂိမ္းမ်ားအျပင္ အျခားစိတ္ ၀င္စားဖြယ္ဂိမ္းေပါင္းေျမာက္မ်ား စြာကို ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားတာ ကိုေတြ႕ရပါတယ္။ အြန္လုိင္းမွတ ဆင့္ တုိက္႐ုိက္ေဆာ့ကစားႏုိင္သ လုိ Download  ျပဳလုပ္ကာ ရယူေဆာ့ကစားရာမွာလည္း အခက္အခဲမရွိပဲရယူႏုိင္ပါတယ္။ ဂိမ္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ တစ္ပါတ္အတြင္းအေကာင္းဆုံးႏွင့္ လူအမ်ားအႏွစ္ သက္ဆုံးဂိမ္းမ်ားကိုေတာ့ Home Page တြင္ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.freeflowerimages.com



သဘာ၀ပုံအလွအပမ်ားကို ရယူအသုံးျပဳလုိသူမ်ားအတြက္ ယခုေဖာ္ျပေပးလုိက္တဲ့၀က္ဘ္ဆုိက္ဟာ အေတာ္ေလးေကာင္းမြန္တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ဆုိက္အတြင္း ပန္းပုံအမ်ားအျပားကိုေတြ႕ရွိရၿပီး အမ်ဳိးအစားအလုိက္ခြဲျခားေပးထား တာေၾကာင့္ အသုံးျပဳရယူရာမွာ လြယ္ကူအဆင္ေျပေစမွာျဖစ္ပါ တယ္။ ထုိ႔ျပင္ E-mail  လိပ္စာ အတြင္းသို႔ရယူလုိပါကလည္း မိမိ E-mail Account  အားထည့္သြင္း ၿပီး Send Request  ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါ တယ္။ ဆုိက္အတြင္းပန္းပုံအမ်ဳိး အစားမ်ားအား အေရာင္မ်ားႏွင့္ ခြဲျခားသတ္မွတ္ထားၿပီး မိမိႏွစ္ သက္ရာအေရာင္ႏွင့္ ပန္းအမ်ဳိးအ စားကိုအလြယ္တကူ ရယူအသံုးျပဳ ႏုိင္ပါတယ္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အေရာင္ စုံပန္းမ်ားကိုေရြးခ်ယ္ရယူလုိသူ မ်ားအတြက္ အဆင္ေျပမည့္ဆုိက္ တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)



www.myownbusiness.org

စီးပြားေရးႏွင့္ပတ္သက္ေသာ နည္းပညာမ်ားႏွင့္ အႀကံဉာဏ္မ်ားကို ရယူလုိသူမ်ားအတြက္ အေတာ္ေလးေကာင္းမြန္တဲ့ ၀က္ဘ္ဆုိက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္အတြင္း စီးပြားေရးဆုိင္ရာပညာရပ္မ်ားကို အေျခခံမွစ၍ အဆင့္ျမင့္အထိသင္ၾကားႏုိင္ေစရန္ သင္ခန္းစာမ်ားအျပင္၊ စာအုပ္မ်ား၊ ဗီဒီယိုဖုိင္မ်ားကို ထည့္သြင္းေပးထားပါတယ္။ ထုိ႔ျပင္ စီးပြားေရးဆုိင္ရာေအာင္လက္မွတ္မ်ား၊ သင္ခန္းစာမ်ား၊ စီမံအုပ္ခ်ဳပ္ပုံႏွင့္ စီမံကိန္းခ်မွတ္မႈမ်ားကိုပါ ေခါင္းစဥ္အလုိက္ ခြဲျခားေပးထားၿပီး အဆင့္ဆင့္ေလ့လာႏုိင္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္အတြင္း ဘာသာစကားေျပာင္းလဲအသုံးျပဳႏုိင္ရန္ စီမံထားျခင္းေၾကာင့္ အသုံးျပဳသူအတြက္ ပိုမုိအဆင္ေျပႏုိင္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)


www.zimbio.com

မိမိအားလပ္ခ်ိန္ခဏတာအတြင္း စိတ္လက္အပန္းေျပေစရန္အတြက္ မဂၢဇင္း၊ ႐ုပ္ရွင္၊ သီခ်င္း ႏွင့္ ဖက္ရွင္ဒီဇုိင္းမ်ားကို၀င္ေရာက္ ၾကည့္႐ႈႏုိင္ေစမည့္ ၀က္ဘ္ဆုိက္ တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္ အတြင္းေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆုံး မဂၢဇင္း ၁၀ ေစာင္အျပင္ အျခားေဖ်ာ္ေျဖေရးအစီအစဥ္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။ ကမၻာေက်ာ္အဆုိေတာ္မ်ား၏ ဓါတ္ပုံမ်ား၊ ဗီဒီယုိမ်ားအျပင္၊ စတိတ္႐ႈိးမ်ားကိုပါ ၀င္ေရာက္ၾကည့္႐ႈႏုိင္ၿပီး ေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဟာသမ်ားႏွင့္ ၀င္ေရာက္ၾကည့္႐ႈသူမ်ား၏ အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကိုပါ ေတြ႕ရပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္အတြင္း အလြယ္တကူ ရွာေဖြေစႏုိင္ရန္ Search Bar  ထည့္သြင္းေပးထားၿပီး Register  ျပဳလုပ္၍ေသာ္လည္းေကာင္း Visit  အေနျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ေလ့လာႏုိင္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)



www.myxer.com



ဖုန္းအသုံးျပဳသူမ်ားအတြက္ Ringtone မ်ား၊ Wallpaper မ်ား ဗီဒီယုိဂိမ္းႏွင့္အျခားဖုန္း player မ်ားအား အမခဲ့ရယူအသုးံျပဳႏုိင္ေစမည့္ ၀က္ဘ္ဆုိက္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဘ္ဆုိက္အတြင္းေနာက္ဆုံးေပၚ Ringtone အမ်ားအျပား ႏွင့္ အေကာင္းဆုံးႏွင့္လူႀကိဳက္အမ်ားဆုံး Wallpaper မ်ားကို ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားၿပီး အျခားဟာသမ်ား၊ သီခ်င္းဖုိင္မ်ား၊ Music Video မ်ားကိုပါ အခမဲ့ရယူႏုိင္ပါတယ္။ ဆုိက္အတြင္း မိမိရွာေဖြလိုေသာအေၾကာင္းအရာမ်ားအား အလြယ္တကူရွာေဖြေပးေစႏုိင္မည့္ Search Bar မ်ားပါ၀င္ကာ အျခားဖုန္းစတုိးမ်ား၊ Clip Art မ်ားအျပင္ ဖုန္းအတြင္းအသုံးျပဳေသာ Application မ်ားကုိပါ ထည့္သြင္းေပးထားပါတယ္။

www.popularmyanmar.com

www.bagan.net.mm

www.planet.com

www.myanmarpyithar.com

www.foreverspace.com.mm

www.people.com.mm

www.weeklyeleven.com

www.11mediagroup.com

www.mmtimes.com

www.cherrythitsar.org

www.planet.com.mm/7daynews



ၿမန္မာသီခ်င္းေတြနားေထာင္လုိ႔ရတယ္ ကူးလုိ႔ရတဲ႔ sites ေတြပါ

www.myanmarmp3.net

www.myanmar-music.com

www.flashband.net

www.innwa.com



က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ sites ေတြပါ

www.mentalhelp.net

www.healthy.net

www.tripprep.com

www.cancerweb.ncl.ac.uk



အစားအေသာက္အခ်က္အၿပဳတ္ sites မ်ား

www.foodsubs.com

www.brainsbuzz.com

www.foodors.com

www.bento.com

www.foodtv.com

--------------------------------------

EBooks search

www.files.lt

www.pdfchm.com

www.33367.com

www.apress.com

www.2020ok.com

www.free-itebooks.com

www.templateen.com

www.gutenberg.org

www.templateen.com

www.gutenberg.org



Sattelite Sites

www.rdi-sat.com

www.lyngsat.com



Game sites

www.neopets.net

www.gametheory.net

www.surfnetkids.net

www.kidsgame.org

www.papertoys.com

www.freeonlinegames.com

www.myanmarcybergame.org

www.brandstrategy.co.za



HTML

www.msprofiles.com

www.pimp-my-profile.com

www.blingyblob.com

www.glitter-graphics.com

www.myflashfetish.com

www.slide.com

www.freeweblayouts.net

www.freecodesource.com

www.layoutjungle.com

www.glittergraphics.us

www.myhtmlhelp.com

www.sendmeimages.com

www.htmldog.com



English Music

www.music.yahoo.com

www.mysongbook.com

www.song2play.com



Internet Librarys

www.loc.gov

www.ipl.org

--------------------------------------



English Learning Center

www.voaspecialenglish.com

www.englishclub.com

www.webenglishteacher.com



Learning for Russia

www.russnet.org

www.alphadictionary.com

www.slovari.gramonta.com

www.edu.yar.ru

www.russian.dmll

www.artsci.shu.edu

www.aatseel.org

www.masterrussian.com



Job

www.asianjobbus.com

www.jobsdb.com

www.jobstreet.com

--------------------------------------



Scoccer sites

www.livescore.com

www.asianbookie.com

www.fifa.com

www.uefa.com





singapore ေက်ာင္း၀င္ခြင္႔ guite line

www.studying-singapore.com



ၿမန္မာအႏူပညာရွင္ web sites မ်ား

www.alexlazyclub.com

www.eaindrakyawzin.com

www.htunaeindrabo.com

www.khinethinkyi.com

www.luminn.com

www.lwinmoe.com

www.minmawkunn.com



Others

www.myanmaryellowpages.biz

www.traveltomyanmar.com

www.burmalibrary.org

www.modins.net

www.burmeseclassic.com

www.shwedream.com

www.khayanpyareinmet.com

www.shwehinthar.com

www.minthila.com

www.KhaiMyanmar.com

www.myanmardotcom.com

www.rfa.org

www.lexiconstar.com

www.nawaratt.com

www.yarzarnewin.com



ဖုိင္မ်ားသီခ်င္းမ်ား တင္ႏုိင္သည္႔ sites မ်ား

http://www.fileden.com/

http://www.filefactory.com/

http://www.filexoom.com/

http://www.ripway.com/

http://www.pages.google.com/

http://www.mediafire.com/

http://files-upload.com/

http://www.wikiupload.com/

http://upload2.net/

http://www.filecrunch.com/



ပုံမ်ားတင္ႏူိင္သည္႔ sites မ်ား

http://imageshack.us/

http://photobucket.com/



Software Driver

www.windrivers.com

www.driverguide.com

www.helpdrivers.com

www.driversplanet.com



ခရက္ ကီး

www.andr.net

ခရက္ဆိုက္

စီရီရယ္ဆိုက္





Download Links

www.help.soft32.com

www.predatorsoft.com

www.topdownloads.net

www.ddl2.com

www.infinitewarez.com

www.electrodl.com

www.easywarez.com 

ဟုိေမႊဒီေမႊ လုပ္ရင္းနဲ႕ စာအုပ္ ေတြ ဖတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ အဆင္ေျပေစမယ့္ Websites ကေလးေတြ ေတြ႕လုိ႕ျပန္ျပီးေတာ့ မွ်လုိက္ပါတယ္.. ျမန္မာ ဆုိဒ္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး.. ဒါေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ ဆုိဒ္ေတြ ထဲမွာ ျမန္မာလုိစာအုပ္ေတြ Upload တင္ထားတာေတြ ရွိေတာ့ ျမန္မာ စာအုပ္ပါ ရွာလုိ႕ရမယ္ထင္ပါတယ္.. သူ႕အထဲမွာညႊန္းထားတာေတာ့ အေကာင္းဆုံး Websites အခု ( ၁၈ ) လုိ႕ေျပာတာပဲ ...နဂုိ မူရင္းေရးထားတဲ့သူကေတာ့ အခု ၂၀ ပါ.. ဒါေပမယ့္ အဲဒီ့အထဲက တခ်ဳိ႕ ဆုိဒ္ေတြကမရွိေတာ့လုိ႕ က်န္တာကေလးကုိပဲေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္ .. Free Ebook Download ပါ .. Free ေနာ္ Free .. :) :) ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ ေတြက Free ဆုိမွ စိတ္၀င္စား ၾကလုိ႕ ေၾကျငာေပးတာပါ...အဲဒီ့ ၁၈ ခုကေတာ့ ေအာက္မွာေနာ္... လုိလုိ မယ္မယ္ ေပါ့ .. ကူးျပီးေတာ့ Save ရင္ Save ထားလုိက္ပါ...


၁ ။ http://www.freebookspot.in

အဲဒီ့ဆုိဒ္မွာ ေခါင္းစဥ္ခြဲ ၉၆ ခု ရွိျပီးေတာ့ Free down လုိ႕ရတဲ့ စာအုပ္ေပါင္း ၄ ေထာင္ေက်ာ္ရွိပါတယ္ ...

၂ ။ http://www.free-ebooks.net

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ Online magazine ေတြ အျပင္ ကုိယ္ၾကဳိက္တဲ့ စာေရးဆရာ ၊ စာအုပ္အမည္ေတြကုိပါ ေရးျပီးေတာ့ ရွာႏုိင္ပါတယ္ ..

၃ ။ http://manybooks.net

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာအုပ္ေပါင္း ၂၁၂၈၂ ေက်ာ္ရွိပါတယ္.. ကုိယ့္ရဲ႕ PDA ၊ IPod ၊ Ebook Reader ေတြနဲ႕ပါ ဖတ္ႏုိင္ပါတယ္ ..

၄ ။ http://www.getfreeebooks.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာအုပ္အားလုံးနီးပါး ကုိ Free Download ရႏုိင္ပါတယ္ ..

၅ ။ http://freecomputerbooks.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ပါတ္သတ္တာ ကုိေလ့လာခ်င္သူမ်ားအတြက္ အထူး သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ဆုိဒ္ တစ္ခုပါ.. ေခါင္းစဥ္ခြဲေပါင္း ၁၅၀ ရွိပါတယ္ ... ကိုယ္လုိခ်င္တဲ့ ကြန္ပ်ဴတာစာအုပ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကုိလည္း ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏုိင္ပါတယ္ ..

၆ ။ http://www.freetechbooks.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ပါတ္သတ္တာေတြ ၊ အင္ဂ်င္နီယာပုိင္းေတြ ၊ ပရုိဂရမ္ပုိင္းေတြ ကုိေလ့လာခ်င္သူမ်ားအတြက္ အထူး သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ဆုိဒ္ တစ္ခုပါ..

၇ ။ http://www.scribd.com

ဒီဆုိဒ္မွာကေလးကုိေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရင္းႏွီးမွာပါ ... ျမန္မာလုိစာအုပ္ေတြကုိလည္း ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏုိင္ပါတယ္ .. ဒါအျပင့္ အဲဒီ့ ဆုိဒ္မွာ ကုိယ္ေဖာ္ျပခ်င္တဲ့ စာအုပ္ကုိ Upload တင္ ျပီးရင္ ကုိယ့္ ရဲ႕ Blog ေပၚမွာ I-Paper နဲ႕ ေဖာ္ျပႏုိင္ေအာင္ ခြင့္ျပဳထားပါတယ္ ...

၈ ။ http://knowfree.net

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ Ebook ေတြ အျပင္ Video Training ေတြ ကုိပါ ရယူႏုိင္ပါတယ္ ။။

၉ ။ http://www.onlinefreeebooks.net

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ က႑ေပါင္းစုံ က စာအုပ္ေတြကုိ ရယူႏုိင္ပါတယ္ ။ ေတာ္ေတာ္ မ်ားပါတယ္။ ေဆးဘက္ဆုိင္ရာေတြ ၊ စီးပြားေရးဆုိင္ရာ စာအုပ္ေတြ တျခား ဘက္ေတြ ကစာအုပ္ေတြကုိေရာ ရႏုိင္ပါတယ္ ။

၁၀ ။ http://www.memoware.com

ဒီဆုိဒ္ကလည္း အေပၚက ဆုိဒ္လုိပါပဲ ။ က႑ေပါင္းစုံ က စာအုပ္ေတြကုိ ရယူႏုိင္ပါတယ္ ။

၁၁ ။ http://www.zillr.org

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ နည္းပညာ ပုိင္းဆုိင္ရာ စာအုပ္ေတြကုိ ရရွုိႏုိင္ပါတယ္..

၁၂ ။ http://www.onlinecomputerbooks.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ ပုိင္းဆုိင္ရာ စာအုပ္ေတြကုိ ရရွုိႏုိင္ပါတယ္..

၁၃ ။ http://www.snipfiles.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာအုပ္ေတြ အျပင္ Software ေတြကုိပါ ရရွုိႏုိင္ပါတယ္.. Software ေတြကုိေတာ့ Free မရႏုိင္ဘူး ထင္ပါတယ္ ..:)

၁၄ ။ http://www.bookyards.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာအုပ္ေပါင္း ၈ သိန္းေက်ာ္ရွိပါတယ္ ..Video ေတြကုိလည္းၾကည့္ရႈႏုိင္ပါတယ္ ..

၁၅ ။ http://digital.library.upenn.edu/books

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာအုပ္ေပါင္း ၃၀၀၀၀၀ ေက်ာ္ရွိပါတယ္ .. စာေရးဆရာ နာမည္ စီးရီးနဲ႕ေတာင္ ရွာႏဳိင္ပါတယ္ ...


၁၆ ။ http://www.asksam.com/ebooks

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ ကုိယ္ၾကဳိက္တဲ့ စာေရးဆရာနာမည္ ဘာၾကဳိက္လဲ ရွိတ္စပီးယား ၾကဳိက္တာလား ရပါတယ္ ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏုိင္ပါတယ္ ..


၁၇ ။ http://www.baen.com/library

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာၾကည့္တုိက္တစ္ခု ပါ .. Science နဲ႕စာအုပ္ေတြကုိပါ ေဒါင္းႏုိင္ပါတယ္ ...


၁၈ ။ http://www.ebooklobby.com

ဒီဆုိဒ္မွာေတာ့ စာအုပ္ေတြကုိ သူက႑ကေလးေတြ နဲ႕သူ ခြဲျပီးေတာ့ ရွာႏုိင္ေဖြႏုိင္ပါတယ္..

စာအုပ္ေတြကုိ ေတာ့ Online မွာ တျခားေနရာက ဆုိဒ္ေတြမွာလည္း ရွာႏဳိင္ပါတယ္ ...ကြ်န္ေတာ္အေနနဲ႕လည္း အဲဒီ့ ဆုိဒ္ကေလးကေနေတြ႕လုိ႕ သေဘာ က်လုိ႕ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ျခငး္သာျဖစ္ပါတယ္ ... ကုိယ္လုိခ်င္တဲ့စာအုပ္ေတြကုိလည္း အလြယ္တကူ ရွာတဲ့ အခါမွာ အကူအညီ ျပဳမယ္ထင္ပါတယ္ .. အဆင္ေျပပါေစလုိ႕ ဆုေတာင္းလ်က္ ...

REF : http://www.hongkiat.com

မွတ္ခ်က္။   ။(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)